深圳王之者足球培訓:為什麽在比賽場下場上發揮不一樣
有一些人踢足球,在場下還挺厲害的,但是在比賽中總是發揮得讓人不滿意。造成這種情況的原因,可能是身體素質差,基本功不紮實,抗壓能力力差或是臨場發揮能力不足。
基本功不紮實,是說在訓練相對靜態的時候基本功好像還可以,像是顛球,射門,傳球等動作時成功率都很高,但是在比賽這種有很大動作的時候,這些動作的成功率就會大大下降。其實歸根結底還是基本功不夠紮實,不足以支撐自己去完成一場比賽。而解決這一問題的方法,就是更加努力的做基本功訓練,能讓自己技術支撐自己完成這一比賽。而基本功又關係著身體素質,隻要你每天能夠堅持練習,你的身體素質也會得到很好的提高。
抗壓能力差也是在賽場上發揮不出自己真實水平的因素之一。抗壓能力差會讓你在自己球隊處於下風時焦躁不安,這就會導致你失去正常的判斷力,從而影響到你的發揮。足球算是一種比賽時間比較長的比賽,一時的得利失利時有機會追平的,而你如果一直處於焦躁不安的狀態則很容易給對手創造機會。這種時候就要調整好自己的心態相信自己,相信自己的隊伍。
臨場發揮能力是踢好比賽的關鍵。隻要你有好的臨場發揮能力就能抓到機會,創造反敗為勝的可能,也能為自己鎖定勝局。有很多人踢足球的時候,球沒在自己腳下就想要球在自己腳下,但是球在自己腳下了又不知道自己下一步該做什麽。這就是沒有臨場發揮的能力,沒有判斷力。這個能力要靠自己多踢多練,多聽別人說,最後再自我總結從而鍛煉出來。
所以一個人想要再球場上提出自己真實的水平,是要不斷反省和自我總結的。
深圳王之者足球培訓:為什麽在比賽場下場上發揮不一樣
有一些人踢足球,在場下還挺厲害的,但是在比賽中總是發揮得讓人不滿意。造成這種情況的原因,可能是身體素質差,基本功不紮實,抗壓能力力差或是臨場發揮能力不足。
基本功不紮實,是說在訓練相對靜態的時候基本功好像還可以,像是顛球,射門,傳球等動作時成功率都很高,但是在比賽這種有很大動作的時候,這些動作的成功率就會大大下降。其實歸根結底還是基本功不夠紮實,不足以支撐自己去完成一場比賽。而解決這一問題的方法,就是更加努力的做基本功訓練,能讓自己技術支撐自己完成這一比賽。而基本功又關係著身體素質,隻要你每天能夠堅持練習,你的身體素質也會得到很好的提高。
抗壓能力差也是在賽場上發揮不出自己真實水平的因素之一。抗壓能力差會讓你在自己球隊處於下風時焦躁不安,這就會導致你失去正常的判斷力,從而影響到你的發揮。足球算是一種比賽時間比較長的比賽,一時的得利失利時有機會追平的,而你如果一直處於焦躁不安的狀態則很容易給對手創造機會。這種時候就要調整好自己的心態相信自己,相信自己的隊伍。
臨場發揮能力是踢好比賽的關鍵。隻要你有好的臨場發揮能力就能抓到機會,創造反敗為勝的可能,也能為自己鎖定勝局。有很多人踢足球的時候,球沒在自己腳下就想要球在自己腳下,但是球在自己腳下了又不知道自己下一步該做什麽。這就是沒有臨場發揮的能力,沒有判斷力。這個能力要靠自己多踢多練,多聽別人說,最後再自我總結從而鍛煉出來。
所以一個人想要再球場上提出自己真實的水平,是要不斷反省和自我總結的。